下坡时，滑了一下，脚背扭到

病情分析：
您好，扭伤后局部软组织损伤引起的局部疼痛肿胀不适，需要较长的时间才能恢复。

指导意见：
您好，您可以试着局部热敷促进软组织的修复，外用扶他林涂抹改善症状，尽量抬高患肢，。

病情分析：
由于扭到了脚出现的脚部的肿胀和疼痛不能够走路，这个需要多休息，因为这个局部恢复的比较慢，

指导意见：
因为这个部位恢复的比较慢，所以说不能着急，尽量多休息。每天晚上热水泡脚，有利于恢复。

病情分析：
你好脚背扭伤最好去医院骨科拍个片看看，排除下骨头的问题。

指导意见：
如果只是软组织损伤就不要紧张的，恢复需要一段时间的，建议做做热敷，口服活血药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，这种情况一般属于韧带的损伤。

指导意见：
有时也会伤及筋膜。这种情况有时比骨折还要严重，需要，大约90天才能完全愈合。尽量少走路，可以用，温水热敷。