起床以后头一直昏昏沉沉的

病情分析：
根据你说的这个情况，这个还是考虑是一个轻微的感冒或是熬夜，时间长也会出现这个问题。

指导意见：
我的建议是，现在注意喝一点汤水，注意休息好，不要吃辛辣的食物，适当的锻炼身体，观察几天看看效果。

病情分析：
如果不吃饭，熬夜，考虑是低血糖，低血压可以导致的，现在是需要规律饮食和睡眠

指导意见：
不能熬夜，可以改善症状。建议尽量吃一些东西，需要参加室外活动，可以改善不适。