对于腰椎病老年人该如何预防

病情分析：
根据你提供的信息资料分析，老年人容易造成腰椎病，临床表现为腰腿部疼痛，活动后加重，建议平时注意保护腰部活动，避免过度活动劳累，过度弯腰，戴腰围～

病情分析：
你好，根据你的描述，对于腰椎病人应避免过度劳累,必要时可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节。

指导意见：
老年人尽量别搬重的东西从地板上拾东西时无论物品轻重应先蹲下再拾祝健康。

病情分析：
您好由于慢性退行病变也和年龄存在直接关系，同时需要不可以受伤，平时也需要避免发生劳累的。

指导意见：
而也需要减少比如经常可以，睡觉采用硬板床而且需要多注意，妇科炎症发生的。

病情分析：
你好，颈椎病如果是颈椎间盘突出，多因为外伤，每天低头时间过长引起颈部肌肉拉伤，血液循环不畅，肌肉僵直，颈椎生理弯曲变直所致。

指导意见：
建议，应该睡枕头不要过高，睡颈椎枕最好，尽量减少低头时间，多活动颈部促进血液循环可以避免引起颈椎病。