我想问问医生，身体湿气重大便不畅

病情分析：
你好，如你所述，建议你可以吃中药调理，平时注意饮食，锻炼身体，希望能帮到你。

指导意见：
另外，建议脾虚需要注意饮食，可以吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，比如薏米、熟藕、粟子、山药、等等，不能吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子。

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，如果你大便不通畅，不知道有没有拉肚子？

指导意见：
如果有拉肚子，最好是化验一下大便常规，如果是便秘建议平时多喝点水，多运动运动，可以吃点粗纤维的食物。