变声器最近唱歌频繁，且高音飙得也多

病情分析：
你好，根据你的症状描述，你的情况16岁了，应该过了变声期。

指导意见：
但是在这个时期唱歌的时候应该注意保护嗓子。不要用大声老是唱高音，这样的话容易损伤声带。

病情分析：
在变声期，一定要注意避免过度用嗓，否则很容易造成声带的不可逆性损伤，引起声音的沙哑低沉，如果有过度用嗓，一定要注意让声带保证充足的休息，恢复期间，需要注意清淡饮食。

指导意见：
你好，结合你的描述，处于变声期，应该尽量减少过度发音，特别是高音，以免造成声带损伤和闭合不全。还要注意避免吸烟饮酒，不要感冒。