肠道功能被损伤，导致大便很硬停留在结肠和直肠里

病情分析：
你好，大便秘结干燥按照中医来说应该是跟小肠津液不足有关系。

指导意见：
建议你平时尽量别吃太多辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，尤其多吃香蕉和白菜之类，或者吃些麻仁丸也可以。

病情分析：
你好，根据你描述的你现在的这种表现，有可能是和你肠道蠕动功能有一定关系的

指导意见：
你好，对于你现在的这种表现，是需要你平时注意饮食情况的，饮食上不要吃辛辣刺激生冷食物，饮食上适当清淡一些，可以适当多吃一些新鲜水果蔬菜，适当锻炼运动以促进肠蠕动，防止便秘情况发生。避免劳累，避免熬夜。