一天至少要拉肚子三次以上

病情分析：
根据你描述你一天大便三次以上，如果大便不成形或大便稀便，应该是肠炎或肠功能紊乱引起的。

指导意见：
建议你最好去医院化验大便常规看看有没有白细胞，如果有是细菌感染，可以加抗菌药，如黄连素片治疗。如果没有白细胞是和吃辛辣刺激食物有关系，以后别吃了，可以吃整肠生胶囊，思密达，多酶片调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况初步考虑可能是有肠炎引起的症状。

指导意见：
建议饮食清淡，少吃辛辣刺激凉性食物，保持心情愉快，规律生活习惯，口服肠炎宁来缓解症状，祝好。