大夫我因为蹲伤腰疼三年了

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑是陈旧性伤估计腰椎有疾病

指导意见：
鉴于你的年龄，经过长期保守治疗不见效果，所以建议你可以手术治疗，祝你早日康复身体健康

病情分析：
你好，根据你描述最好复查一下磁共振，如果严重影响活动就要考虑手术治疗。

指导意见：
建议适当锻炼身体，避免受凉，避免劳累，局部热敷，外用膏药，针灸理疗，希望我的建议对你有所帮助。