左手腕扭伤一年多了用力就疼

病情分析：
这种情况属于外伤，如果没有骨折，正常考虑韧带软组织损伤

指导意见：
目前减少活动，制动休息，可以热敷，口服止痛药加舒筋活血药物，注意劳逸结合。有痛点的可以打封闭针

病情分析：
最好拍个片子看看，毕竟那么长时间还是没有痊愈，是不是旧伤有骨裂或者韧带的损伤没有及时治疗。

指导意见：
建议你去医院接受针灸和红外线灯照射治疗，注意休息不要随意用力，口服舒筋活血片。