我今年体检查出甘油三脂是5

病情分析：
你好，您的血脂明显升高，建议您合理饮食，首先要戒酒，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤，不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。同时适当增加运动，比如慢跑、快走、骑车、打羽毛球、跳绳和游泳等。必要时可口服非诺贝特等药物降血脂。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，甘油三指稍高，可能与你身体肥胖，还有饮食有关

指导意见：
建议：平时注意饮食，要清淡进食油腻性的食物，适当的进行体育锻炼。可以适当的吃一点降血脂的药物