手臂白癜风平时该怎么办？

指导意见：
你好，白癜风患者要避免阳光暴晒，要保持心情舒畅，少吃辛辣油腻刺激食物，少吃维生素C含量高的食物，比如西红柿、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。

病情分析：
避免暴晒。很多白癜风患者都是在爬山或者是旅行后才导致病情复发的。因此白癜风患者一定要注意，不能长时间地在强烈的阳光下进行暴晒。必要外出时一定要做好皮肤的防晒工作。可以涂抹一些防晒霜或者是戴顶遮阳帽。

病情分析：
一些疾病的出现也会加重白癜风病情，导致身上白癜风出现扩散，所以我们平时要重视身体护理，加强体育锻炼，提高身体抵抗力和免疫力，减少生病的次数。白癜风的出现与人体的免疫力低下也有密不可分的关系，所以经常运动可以提高人体的免疫功能，防止因为免疫力低下而诱发的白癜风。