要体测1000米了，喝葡萄糖有用吗
2018-04-26 5人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：要体测1000米了，喝葡萄糖有用吗？能维持多长时间？喝图中葡萄糖冲剂有效果吗？
满意答案
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- 王艳芳 副主任护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好结合具体情况，还需要结合自身体质通过饮食调节利于体能充足，
指导意见：
建议这样情况可以适当增加营养，多吃富含蛋白质维生素丰富食物，鸡肉牛肉鸡蛋适当增加，这样对体能储备改善会有帮助，
葡萄糖能维持多长时间啊
这个只是起到一些调节性作用，单纯喝一些也起不到效果，需要配合饮食，可以适当补充，维持一些时间，
那它到底对体测有帮助吗
效果是有限的，营养微量元素形成需要相关食物辅助消化代谢，
我们下午体测，吃点什么好？
可以适当摄入牛肉，鸡肉鸡蛋等，搭配一些蔬菜，这样可以让身体能量充足，适当休息保持精神状态良好，
其他答案 (4)
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- 王永仙 主管护师
- 咨询：21091人
病情分析：
你好，根据你的叙述。体测1000米，喝葡萄糖也可以。不要长期用药。
指导意见：
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，多水果和蔬菜。
这种葡萄糖喝一袋能维持多长时间啊
你好，根据你的情况，喝葡萄糖时起辅助调节作用。
那它对体测有效果吗，怎么效果才能最好。
你好，这种药对体测起辅助作用。
明日下午体测，吃点什么好？
身体健康就行。
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- 孙红 主管护师
- 咨询：2388人
病情分析：
你好，体测一千米，喝葡萄糖水可以补充一定的能量，有一定的作用。
指导意见：
建议你平时多进行锻炼，保证充足睡眠，一千米应匀速跑，合理安排时间。祝你顺利通过测试！
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- 孙艳红 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好！像这种体能测试，正常饮食就应该可以的，可以多进食一些蛋白质脂肪类食物
指导意见：
如果测试时空腹，你说的葡萄糖可以服用，因为它代谢比较快，一小时左右就完全排空了。
那怎么用效果才能最好，他能持续多长时间，等时间长了会不会没效果？
它补充的只是葡萄糖，可以在测试前半小时服用，持续半小时左右，别指望它改变体能。
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- 陈雷 主治医师
- 咨询：11385人
病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题。运动时可以服用一些。
指导意见：
上面的葡萄糖可以服用。正常人体每分钟利用葡萄糖的能力为每公斤体重6毫克。
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