我很紧张。害怕自己得糖尿病

病情分析：
您好，糖尿病的病因是很复杂的，当然跟饮食有很大的关系，所以还是要控制饮食，规律进餐，避免喝碳酸饮料等

指导意见：
要放松心情，避免暴饮暴食，规律进餐，避免喝碳酸饮料等，定期体检，当然也不要太焦虑

病情分析：
你好：

从你述说的情况，分析；

对于紧张，害怕自己得糖尿病，考虑是轻微的焦虑表现。

指导意见：
出现这样的问题，人生恐惧，都是不了解事情的真象，建议多了解一下糖尿病的知识，可能你就会消除对糖尿病的焦虑的。