医生我这个舌头有白色圈圈

病情分析：
你好根据你描述的情况和发过来图片看，估计可能是体内湿气太重引起的

指导意见：
你好，你最好看中医用中药来调理，也可以喝红豆薏米粥，喝一段时间看看症状能否减轻

病情分析：
你好，你这是地图舌，如果没有症状可以不用治疗，可以适当的补充复合维生素b。

指导意见：
平时生活要规律，不要熬夜劳累，清淡饮食多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持口腔卫生。