我脖子后面有时会疼一会
2018-04-26 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我脖子后面有时会疼一会，只要一不动或休息就没事了，56天了还不是酸疼
满意答案
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- 陈霏霞 主治医师
- 咨询：12351人
病情分析：
这个一般都是由于扭伤或者是由于颈椎有问题的原因导致的
指导意见：
有空的话建议你最好还是要去骨伤科去看一下，有些人通过理疗的方法效果是很好的
其他答案 (2)
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- 曲艳华 护师
- 咨询：563人
病情分析：
你好，请问你这种情况有外伤史吗？是什么原因导致，具体的检查吗？
指导意见：
你好，如果没有外伤史，很可能是颈椎病导致的，和你平时玩手机坐姿不正确都有关系，建议是以后少玩手机多做做颈部运动
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- 胥国宏 副主任医师
- 咨询：14841人
病情分析：
根据你的问题描述，感觉颈椎疼痛。活动时出现。这样的情况多长时间了？
指导意见：
平时是不是低头久坐？玩手机的时间多吗？有没有头迷头晕的症状？有没有手指的麻木？
5，6天了。玩手机时间多
颈椎的问题多数为平时生活、工作或学习姿势不良导致，指导如下:
1.避免低头位久坐，如学习，打电脑，玩手机，打牌等，要昂首挺胸抬头.
2.经常活动颈椎，可以做【米字操】，具体做法可以百度学习。注意动作要轻柔和缓，不可粗暴导致损伤。
3.睡姿采取仰卧位，脖子下面垫【小圆枕】直径8-10cm左右。小圆枕可以自己缝制或网上购买。这样的睡姿目的是纠正白天低头位导致的颈椎曲度变直或反向的问题。
4.疼痛难受不适，可以热敷，【活血止痛膏】外贴，口服【颈复康颗粒】【布洛芬缓释胶囊】缓解症状。
5.症状严重可以牵引，理疗，针灸，按摩，综合治疗效果较好，去疼痛理疗康复科。
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