记忆力下降，老是忘记东西

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，近期记忆力不好，可能是大脑过度疲劳引起的。

指导意见：
如果你有熬夜的习惯，或者是从事脑力工作者，都会影响经大脑休息。建议您注意休息，然后可以使用营养大脑神经细胞的药物治疗。

病情分析：
根据你的描述，你总是忘记东西。记忆力下降，这种可考虑神经衰弱，睡觉不好导致的

指导意见：
建议你平时吃饭均衡，高蛋白饮食，合理安排休息和工作，不要长时间考电子产品，不熬夜，注意休息，可多吃核桃，红枣等，服用维生素B1和谷维素