我晚上睡觉经常处于睡觉麻痹

病情分析：
你好像这种情况，晚上睡觉的时候经常处于睡觉麻痹，一般像这种情况的话，建议您最好就是要注意，有可能是气血循环不好导致的，要注意补益气血

指导意见：
像这种情况的话，平时一定要注意多运动锻炼身体，有些时候是由于缺乏锻炼导致的，每天坚持半个小时以上的锻炼

病情分析：
你好，出现熟练麻痹的时候，可以快速转动眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。

指导意见：
如果没改善，可以眨眼，移动下颚和舌头、颈部、肩、手指、腿和足趾，最后，坐起来动动全身肌肉。试试上面的方法。