现在怀孕13周多，但是每天晚上都做梦
2018-04-27 1人回答
年龄：25岁
健康咨询描述：现在怀孕13周多，但是每天晚上都做梦，整晚上做梦睡不好，这是怎么回事啊
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满意答案
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- 王素美 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
你好，根据您的描述，您的情况可能是体内的激素水平影响您的生活，也可能是生活过于清闲。您可以，适当的有氧运动。睡眠时可以采取松弛疗法，收缩和放松肌肉，交替进行，可以顺利睡眠，减少多梦。
指导意见：
建议您，平时要加强营养，加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
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2022-11-07 12:41
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