高血压8年了，平时血压160/110MMHG左右

病情分析：
你好，从您描述的情况看，如果血压高于140/90mmhg的话，提示为高血压。

指导意见：
建议：

1、您需要长期服用降血压药控制好血压。

2、低盐饮食，避免吃的过咸。

3、保持良好的心态，避免生气、紧张等不良情绪。

祝您健康！

病情分析：
你好，你这样的血压异常过高的话需要及时服用降压药物的，以免时间过长导致脑血管阻塞等。

指导意见：
建议保证充足的睡眠，避免情绪激动和过度的劳累，一般正常的收缩压90-130的，舒张压为60-90的。