2018-04-27 5人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:晚上失眠,白天头昏脑涨,想睡觉但是睡不着。脑子里一直想一些事情。很难受。现在我不想想这些事情了,它自己就是不停想,像放电影似的,脑子很累,压力好大。好像又有些患得患失的感觉
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病情分析:
你好,根据你的情况考虑是心里有事得不到解决引起的失眠多梦!
指导意见:
建议你可以把事情讲出来,寻求大家的帮忙,毕竟一个人的能力有限!不要熬夜加强营养!
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的描述,按照你说的这个情况,有可能还是大脑植物神经紊乱的原因导致
指导意见:
根据你的描述,你这个情况建议你平时尽量的白天要加强体育锻炼,晚上要有规律的作息时间,密切观察
病情分析:
情绪有很大的焦虑,所以说在失眠的时候,才会出现这种胡思乱想的情况,要注意放松自己的情绪,睡觉前尽量不要再去想一些其他的事情,听听轻松的音乐,让自己随着音乐的旋律,慢慢的入睡,放松放空自己的情绪。。。
病情分析:
你好,根据你所描述的,考虑这种情况是因为内在的情绪过多所造成的,建议目前可以使用安神补脑液,每天坚持去运动锻炼,释放情绪消耗体力,可以改善睡眠,降低自己的目标,每天睡前做一下自我的放松处理,比如听一下轻音乐或者是听听《催眠的花园》。
病情分析:
你好!晚上失眠,白天头晕脑胀想睡觉但是睡不着。脑子里一直想一些事情,很难受。现在你不想想这些事情了,它就是不停想,像放电影似的,脑子很累,压力大,好像又有些患得患失。根据你的描述考虑可能是神经衰弱的表现。你需要调节自己的生活节奏,缓解一下压力,适当增加体育锻炼。睡觉前洗热水澡,喝杯热牛奶。等祝你早日康复