产后肥胖，我要减肥。剖腹产五个月

病情分析：
您好！饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪，那样只会导致胃下垂，使肠胃消化功能变弱，反而会造成肥胖，

指导意见：
最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话，最重要的是要进行，一定的运动。

指导意见：
建议愉快的生活，便秘就要从饮食上来调理的亲，要多喝水，可以每天喝蜂蜜水一杯，多吃水果蔬菜，这个需要调理一段时间，当然也可以口服一些芦荟胶囊。