2018-04-27 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:体重115,身高161,胖吗,应该在多少斤左右,怎么样才可以减肥,求答复,谢谢了。
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病情分析:
目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下,尽量少吃甜品饮料油炸食品!晚饭过后适当的溜达溜达,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果,减肥的过程需要坚持,建议坚持住,也有利于身体健康。
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指导意见:
您好,女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102,所以您的体重应该在118左右,所以您现在就是标准的体重,减肥需要控制饮食加运动减肥。
病情分析:
体重115,身高161,是稍微有些偏重的,应该在体重一百零几斤左右。
指导意见:
注意合理控制饮食,晚饭少吃,多吃一些水果蔬菜,以素食为主,配合坚持锻炼有助于减少体重!
病情分析:
你好!正常成人的标准体重应该是身高(cm)-105=体重(kg),所以属于基本正常体重。
指导意见:
建议继续保持这种身材,女孩子太瘦也不好的,正常饮食、正常活动、正常运动就好了。
病情分析:
身高161公分,体重67.5公斤,你的体重指数是22,女生体重指数正常在18~24之间,你的体重指数是正常范围之内,没有必要刻意减肥,如果实在想减轻体重,可以适当控制饮食,运动锻炼,长期坚持下去,就能见到效果。