2018-04-27 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:其他地方都觉得没有变化就腹部,突然赘肉好多,就感觉是一瞬间就有了,能不能帮我分析是什么原因呢
满意答案
病情分析:
目前出现腹部赘肉比较多的情况,可能是跟运动量少久坐都有一定的关系,建议平时保证营养前提下合理控制三餐,每天坚持两个小时走步或跑步都有助于达到减肥的效果!建议坚持住。
其他答案 (4)
病情分析:
一般缺少锻炼,或者是因为过多的吃甜食零食,它最容易导致脂肪沉积过多,那么就可能会导致肥胖,导致有赘肉的现象。
指导意见:
有时间可以多跑步,多锻炼身体,注意不要吃油腻的食物可以适当的通过轻利平帮助燃烧脂肪,可以减少腹部的赘肉,也可以用手多按摩腹部
病情分析:
您的情况应该是,长期的不活动坐着。饮食过量引起的,平时需要控制饮食多做仰卧起坐,适当运动
指导意见:
建议需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,控制饮食,不能长期的坐着,每天坚持做仰卧起坐,适当运动
病情分析:
不可能一瞬间的,多锻炼,适当饮食,避免肥胖。。。。
指导意见:
不会是一瞬间的事,任何组织的变化都是有时间的,多注意饮食,锻炼,肉就会回复。原因就是脂肪堆积,所以要消耗掉。
病情分析:
这个是腹型肥胖,肯定不是一瞬间就有的,一般平常能量摄入大于消耗量的时候容易发生,腹型肥胖需要进行处理的,否则时间长了容易诱发心血管及内分泌代谢性疾病的
指导意见:
建议平常需要少量多餐,每顿饭吃七八成饱就可以的,同时需要配合进行体育锻炼,一般每周最少需要锻炼五天,每天最少需要锻炼两小时,平常一定要管住嘴,不要吃零食,特别是膨化食品这个是绝对不能吃的