我今年17岁，我想咨询一个问题
2018-04-27 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我今年17岁，我想咨询一个问题，我最近迷上了健身，特别是举重，俯卧撑，但身边朋友都说太年轻健身会影响发育长不高，我父母身高均160，我现在身高是166-168cm左右体重53kg，有很多地方与我父亲相似，手臂长度，腿部长度几乎一致，臂纬异常大。说到重点我想问我现在在上班，平时做大量臂力举重运动会不会造成影响发育，这两年长的很快，我最近喜欢上了健身锻炼肌肉，我想问下我这样健身会不会影响以后人体的身高发育和各身体的发育？希望有医生能简单回答
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满意答案
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- 李波 副主任医师
- 咨询：7603人
病情分析：
您好，根据您的病情描述，您说的这种情况，健身当然好，但建议还是尽量少练习举重为好。
指导意见：
根据您的病情描述，您说的这种情况，健身当然好，但建议还是尽量少练习举重为好。过于负重的运动会影响身高，祝你健康。
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2018-04-27 22:41
其他答案 (1)
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- 王淑萍 副主任护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
您好亲！适量的健身运动可以拉伸身体的肌肉长度，增强体质，你现在年纪还轻，健身要循序渐进，要适量，这样有助于长身体。
指导意见：
我的建议是你可以选择引体向上这些拉伸项目，俯卧撑可以做，能锻炼臂力和体力，但是都不能过量，适度的锻炼有助于长个子，但是过量还适得其反，另外你正在长身体，要注意营养
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2018-04-27 22:49
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