2018-04-27 4人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:产后肥胖,气血虚,脾胃虚,肾虚,新城代谢慢,带脉不通.想要减肥,瘦下来
满意答案
病情分析:
肥胖就是热量摄入大于消耗造成的,所以减肥就是需要限制热量少并增加热量消耗,所以要限制高脂高热量食物如油炸食品过多肉类,特别是肥肉动物内脏等都要限制进食,多吃蔬菜等含热量少的食物,粮食类食物定量进食每天三两到四两左右,适当运动,不过哺乳期还是不要限制过严,哺乳期后再进行调整。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,这种情况下如果想减肥,那就必须要多运动,那你现在有没有喂奶呢?
指导意见:
你好,如果你现在正在哺乳,绝对不能通过饮食来减肥,只能是通过多运动。如果已经断奶了,是可以通过饮食减肥的
病情分析:
你好,产后肥胖,想要减肥,这种情况首先要。在饮食上引起重视,不要暴饮暴食,尽量少吃甜食。
指导意见:
如果是因由于气血虚弱导致的肥胖,这种情况下,可以采取中药调理来进行减肥,但是还要加强锻炼。
病情分析:
如果想治疗产后肥胖,首先要中药进行调理气血,补脾益肾。调整饮食,按时按量,加大体育锻炼,促进脂肪分解。平时可以口服维生素c维生素e。