我4月16号跑步扭伤了

指导意见：
现在拆石膏有点早吧，建议最好再耐心等等比较好，石膏的作用是起到固定制动作用，尽可能避免活动，利于肌腱软组织恢复。现在拆有点早。

病情分析：
你好，根据你的叙述，散步扭伤，检查韧带撕裂，打了石膏固定，拆后影响愈合。

指导意见：
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多'清淡食物，多吃水果。

病情分析：
一般来说，韧带撕裂的话是可以不用打石膏的处理的图片来看的话，你的骨头没有明显的移位性骨折征象。对于这种情况的话，你可以把它石膏去掉，但是平时还是要多休息，不能剧烈运动。