昨天今天拉粑粑都很辛苦

病情分析：
你好，大便困难是便秘的问题，便秘严重会引起肛裂，从而会出血。

指导意见：
建议晚上进行高锰酸钾坐浴，避免感染。多喝蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜及水果。多吃高纤维素食物。忌食辛辣刺激食物。

病情分析：
拉粑粑昨天今天很辛苦，纸巾上发现一点点血，平时也不是每天拉粑粑。饭不怎么吃。

指导意见：
适当运动以促进血液循环，促进代谢，保持好心情，适当多食水果蔬果，促进代谢排便。