我整天头蒙，做事心不在焉

病情分析：
您好，根据您的病情描述，有可能是因为不良情绪引起植物神经功能失调。

指导意见：
建议口服谷维素和刺五加，消遥丸，保证充足睡眠，多进行运动锻炼，多和别人聊天和交流，多听音乐，保持情绪愈快。

病情分析：
持续多久了昵？

可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！

可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你

可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你

病情分析：
你好，既然小时候聪明可爱，说明你的本质和你的基础智力是比较好的，现在所出现的改变，与你缺乏自信心，失去生活目标有一定关系。你现在不管是学习还是工作，都要树立自己的目标，朝着这个目标前进，个人变得充实了，也会为了自己的成绩而感到欣慰。如果不能自行调整，需要进行心理咨询。