日常生活中怎么预防身上起白斑

病情分析：
仿白癜风平时要调好自己的工作状态，保持良好的情绪，缓解压力。

指导意见：
建议你平时要均衡饮食，保证充足睡眠，多做运动，减轻压力，劳逸结合，祝你健康。

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在患有白斑，你想知道日常生活中怎样预防白斑生成。

指导意见：
建议你平时外出注意防晒。平时少食含维生素c多的食物水果。以防加重白斑扩散，平时多食黑芝麻类的食物

病情分析：
在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉(牛、兔、猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)，奶(牛奶、酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)，豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。

病情分析：
白癜风患者平时不要吃海鲜，不要吃维生素C含量高的食物也不要喝酒抽烟，平时要吃含酪氨酸的食物比如动物肝脏，还要保持积极向上的乐观心态，平时要注意锻炼。