得了白癜风怎么防护啊？

指导意见：
你好，白癜风患者外出时一定要做好防晒，因为会消耗黑色素细胞，还要进行饮食调理不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜，应该多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏等，能够促进黑色素的生成，富含维生素ｃ的水果少吃，会加快黑色素的脱失。

病情分析：
你好结合具体情况，形成引起白癜风主要是皮肤色素黑色素减退消退等形成引起慢性皮肤疾病，

指导意见：
建议这样情况还需要结合具体病情合理配合用药治疗，同时需要多注意饮食不要吃辛辣刺激性食物，易发食物，避免高温阳光暴晒等，适当加强身体锻炼，增加免疫力，

病情分析：
1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
4、多晒太阳对白癜风康复有利，但要避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
5、有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
6、进行期患者禁用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。