2018-04-28 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:医生好,我今年18,我每天早上一盒牛奶,晚上一盒纯牛奶,中午一盒酸奶,每天都吃苹果,梨,香蕉,每天都跳绳,跑步,拉伸,晚上10.40睡觉,5.20起床,我这样还能长高吗?
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病情分析:
男孩子大约可以长到23,每天一定要把营养补充够,特别是钙磷等物质。多做一些弹跳拉伸的动作,比如打篮球,拉伸,可以促进骨骼的生长。晚上再早睡一点更好,这样子就不会影响垂体分泌生长激素。
其他答案 (3)
病情分析:
按照你的年龄,还是处于身高的生长阶段的,主要还是通过规律的生活作息、
指导意见:
目前看注意增加合理的休息,多做拉伸运动,多补充钙,适度的锻炼都是可以促进增高的。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高一般主要与遗传因素有关,再就是与后天的营养以及运动有关。
指导意见:
你的情况,正处于青春期,身体发育快,考虑作息规律,饮食营养,锻炼得当,考虑会对身高有帮助的。
病情分析:
你好,根据你说的情况。你已经18岁了。男生可能骨垢线没有闭合。
指导意见:
不过要确定,需要照片检查。看一下骨骼线有没有闭合,按照你上面的饮食情况是可以的,不过中午可以不用喝牛奶。营养最好是全面一点。