就是胖啊，感觉还瘦不下来
2018-04-28 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：就是胖啊，感觉还瘦不下来，该怎么办,身高也不高，所以想减肥啊
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟到一小时的有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
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2023-01-04 13:12
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