脾气暴躁，容易沮丧，对任何事都不感兴趣

病情分析：
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你

可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福

病情分析：
你好！根据你的描述，考虑与长期的精神紧张，焦虑或者个人性格有关系。平时可以适当的运动，到外面走一走，多参加1些有意义的集体活动，和家人朋友多聊聊天，分享一些自己的心理，让自己开朗起来。

病情分析：
你好，如果你有喜欢的人，你喜欢的人会喜欢一个浑身负能量，脾气火爆的人吗？看看自己需要改进什么地方，赶紧改变吧，还有，那有了脾气怎么办呢？要发泄出去，要合理发泄出去，比如撕废纸，打枕头，画画，写日记。就是不要对着人发脾气就好了

病情分析：
你好，根据描述，你这些症状都是青春期综合症的表现。喜欢一个人，就去表达，如果对方拒绝，也不要气馁，这些都是这个年龄所表现的症状。规划自己的目标，有目标就有动力，找到自己兴趣的事做，好好学习，不要让青春蹉跎，你这是为今后的人生在扎根。