经常失眠睡着的时候多梦易醒伴随轻度抑郁症记忆力下降

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，由于神经衰弱所引起的失眠。

指导意见：
平时多进行户外运动，应保持轻松愉快的心情，调整好心态，多与朋友进行交流。可以去看下心理医生。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，头经常疼与睡眠不好原因有关系。

指导意见：
建议，适当服用养血清脑颗粒或安神补脑液，多做体育运动，增强体质，祝你健康快乐。

病情分析：
你好，根据你所说的情况来看，你因经常失眠，睡觉多梦易醒，伴轻度抑郁症，记忆力下降，容易惊醒，经常头痛！想咨询一下应该怎么办？

指导意见：
这种情况应该建议你最好去精神专科医院就诊，通过检查明确诊断以后再对症治疗。只有通过治疗你的这些睡眠情况才可以解决。睡眠质量好了头就不会痛了！

病情分析：
您好，你是经过诊断抑郁症，还是自己情绪低落的现象？每个人都会情绪低落的时候，要注意调节不要任由情绪低落，不开心不是抑郁症，抑郁症是很痛苦的，趁你来得及，你要振作起来，

指导意见：
意见建议：和家里人好好沟通一下，为什么忧郁，针对性解决问题。投入进学习或者劳动，不要整天玩手机，空虚会使人感到难受。坚持锻炼身体，晚上热水泡脚按时睡觉，改善睡眠质量，这些不适症状都会消失。

病情分析：
可能是学习上的压力过大，精神过度紧张引起的失眠多梦，记忆力下降，头痛，如果不放心建议你到医院个身体的全面检查，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你正常的生活，对诶，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散散步参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，健康快乐生活学习。也可以辅助心理咨询治疗。