医生最近我总是脾气莫名很暴躁

病情分析：

你好，根据你的情况考虑还是神经紊乱引起的症状，需要积极对症治疗。

指导意见：


一般情况下可以在医生当面指导下服用药物奥氮平、谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。

病情分析：
是的，是抑郁症。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。

多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麦面包，苏打饼干，青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等。必要的话建议看心理医生。