早上吃鸡蛋对于补钙有没有帮助呢
2018-04-29 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：早上吃鸡蛋对于补钙有没有帮助呢，请帮帮帮帮我
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
鸡蛋有蛋白和蛋黄组成，蛋白中含有丰富的蛋白质，脂肪等物质，蛋黄中含有卵磷脂，固醇类，蛋黄素以及钙，磷，铁，维生素A，维生素D及B族维生素等物质，都是非常与营养价值的。
指导意见：
意见建议：所以说吃了就有补钙的作用，但是如果以缺钙光吃鸡蛋是没什么用的
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2023-01-04 12:36
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