如何让自己皮肤变紧

病情分析：
你好，根据你的描述，你皮肤松弛，下垂，这个年龄想紧致，只能做面部整形提升紧致手术了，尽量去医院的美容科做，安全，可靠，祝你成功，

病情分析：
建议你平时多做一些补水的面膜，保持面部的，湿润，光滑。也可以用市面上卖的一些，紧致护肤机油，另外，适当的给予面部按摩，注意防晒的工作。

病情分析：
你好，根据您的描述，随着年龄的增长。生活不规律休息不好等原因都可以导致皮肤松弛。

指导意见：
只要你养成良好的生活习惯和饮食习惯。清淡规律饮食保证每天有充足的睡眠时间。就可以啦

指导意见：
你好，补充胶原蛋白能帮助我们补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽；冷热水交替洗脸。肌肤紧致霜。食物补充胶原蛋白。多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食。良好的表情习惯。保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张。