晚上憋尿,憋了很久才醒

病情分析：
你好，如你所述，建议注意腹部保暖，进行按摩，多喝水，观察一下，你也可以做一下尿检的，希望能帮到你。

指导意见：
另外，建议你不要担心，可以先自我调理，同时，注意饮食，如果症状不缓解，需要到医院进行检查，

病情分析：
你好，根据你的陈述，结合情况，不能故意憋尿的，会出现逼尿肌收缩受限的，可以暂时口服左氧氟沙星看下情况。

指导意见：
建议您:注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，如果长期不好，泌尿科就诊，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您