医生本人是一名18岁的高中生

病情分析：
您好，根据您说的情况来看，多考虑缺乏维生素引起的主要原因。

指导意见：
您好，建议饮食加强营养，避免刺激性辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，多吃含维生素的食物。

病情分析：
你好，很高兴能为你解答，指甲上有白斑原因很多，有营养不良，肠道寄生虫病等。

指导意见：
建议你补锌，观察病情变化。如果有其他症状，建议你到正规的医院进行相关检查。