我最近新情不好，还老爱发脾气

病情分析：
首先需要思索一下最近是什么原因引起了这种不好的心情的呢？把这情绪背后的原因找出来，改变你能改变的，接受所不能改变的，这样来释怀一下吧。如果找不到原因，但是那种压抑和不开心的情绪持续不到两周，是可以自己先做做调节，例如可以去做一些轻柔的运动或者去参加娱乐活动例如唱歌儿听音乐，跳舞，散步，做操作，游戏等。也可以找你，感觉聊得来或者亲切的人倾诉烦恼，诉说心事，说说笑笑，寻求心理支持哦！也可以有意识的让自己多考虑一些值得开心的事情，多看到自己的长处优势和资源也多作乐观的预期，这样来带动情绪的好转。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况有多长时间了？是不是经历了某些事情让你受伤了，才出现的这种情况？你这是一种不良情绪的正常反应，不是抑郁症，但是需要自我调整，正确面对生活中的事情，珍惜每一天！

病情分析：
您最近，心情不好，总是爱发脾气，这样的状态多久了呢？是否承载着，生活或学习上的压力，建议您做心理疏导，调整您的负性情绪，改变您的情绪状态。

病情分析：
你好，这样的状态有多久了？在这样的状态之前，你是怎样的一种状态呢？看你的描述感觉到了你有一些情绪低落，爱发脾气，说明身边的人不懂你表达的需要，或者你自己表达不清楚，你自己的需要，你说呢？是不是抑郁了？这需要去精神卫生中心找专业的精神科医生帮你诊治一下