哑铃锻炼导致的肌肉拉伤
2018-04-29 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：哑铃锻炼导致的肌肉拉伤，在恢复时通过什么方法使肌肉力量不退步？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
运动是关节和肌肉肌腱都参与的一个动作，要循序渐进慢慢的锻炼，不能急进，不然会拉伤肌肉的，肌肉拉伤后要及时制动并注意休息，不要运动，可以适当的予以中医中药，针灸理疗等存进恢复。可以予以活血化瘀的药物。
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