有没有医生帮我解答解答我的疑惑啊我真的很苦恼 而且

病情分析：
不知道你在生活中遇到了什么困难，希望你能详细的说一说，以便给你提供更多更好的帮助。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
你好，你有比较明显的抑郁情绪。

抑郁有以下六个主要表现：1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。