一着急一紧张，一睡不好

病情分析：

你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和奥氮平来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的

指导意见：


平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况，建议你可以口服安神补脑液。

指导意见：
建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，饮食清淡点。多吃新鲜瓜果蔬菜。