一直想睡觉，没精神。全身没力气
2018-04-30 3人回答
健康咨询描述：一直想睡觉，没精神。全身没力气。腿软。
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满意答案
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- 范玉松 二级心理咨询师
- 咨询：19720人
病情分析：
你是不是没休息好啊？想睡觉是否能睡着呢？如果失眠就会出现全身无力、腿软的现象。
如果睡眠不好，要调节一下睡眠。建议平时要养成好习惯，形成规律的作息时间，做到劳逸结合；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；不要吃辛辣刺激性的食物，不要过多的饮水，不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以喝小米粥，多吃核桃，苹果，橘子等，这些食物能够帮助你促进睡眠。
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2018-04-30 16:04
其他答案 (2)
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- 李萌 医师
- 周口市中医院
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，乏力少气懒言四肢无力属于气血不足症状。
指导意见：
建议可以服用中成药十全大补丸调理一段观察下，补气血，平时注意不要熬夜劳累。
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2018-04-30 15:51
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- 马琴 主治医师
- 咨询：10274人
病情分析：
你好亲，请问最近有没有劳累情绪波动压力大？有没有节食营养不良？
指导意见：
你好亲，根据你的描述情况和提供症状建议加强营养保证睡眠充足，口服钙片，不缓解医院检查血压血糖血脂血常规后对症调理，祝健康
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2018-04-30 15:53
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