怀孕31周3天从73公斤左右到95公斤左右胖了44
2018-04-30 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：怀孕31周3天从73公斤左右到95公斤左右胖了44斤左右平日运动量很少睡的多产检除了轻微贫血没有其他问题宝宝目前偏大一周本人94年173厘米第一胎孕期能少吃多动来减肥吗？请问每天应该如何科学的饮食运动直到生孩子？
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满意答案
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- 种轶文 副主任医师
- 北京大学第三医院
病情分析：
你在怀孕期间，体重确实增加的过多了，现在要适当减肥，才能有利于自己生小孩的。首先适当控制含糖量多的食物，减少一点米饭，适当增加蔬菜。每天要增加运动量，要漫步走，上午下午，晚上都要慢走30-45分钟。另外就是看营养科医生，吃营养套餐。
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2023-01-05 12:44
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