昨天去爬山，中途从石头上跳下来

病情分析：
你好，根据你的症状考虑可能是因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。

指导意见：
建议：一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性。1、少走动，静躺；2、用适度的热水敷，3肌肉没有常锻炼，是会有这种情况，过段时间会恢复的.

病情分析：
爬山中途从石头上跳下来后来走着就觉得腿疼，尤其是走楼梯的时候，腿一弯就疼。考虑是伤到了筋骨

指导意见：
建议你可以喷一点云南白药，平常的话最好是少走路，这段时间要注意多休息。