以前没有怎么运动然后突然参加了个运动会全身肌肉酸痛
2018-04-30 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：以前没有怎么运动然后突然参加了个运动会全身肌肉酸痛怎么办？
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满意答案
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，正常的运动后人体会产生酸，肌肉里面酸性含量高就会酸痛
指导意见：
你好，这两天肌肉疼可以减少运动量但不要停下来，平常的运动不能过猛应该循序渐进长期坚持
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2018-04-30 22:29
其他答案 (1)
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- 张艳杰 医师
- 东平县第一人民医院
病情分析：
你好，根据描述，全身肌肉酸痛，结合有参加运动会，考虑与突然的运动量增加有关。
指导意见：
建议，注意休息，可以按摩酸痛部位，热敷也可以。等不痛后逐渐增加运动量。
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2018-04-30 22:28
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