2018-04-30 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我男朋友是学生,他有轻微的忧郁症,不是总犯但是犯病时脾气大问他怎么他也不说,也没耐心,有时头也会疼,我该怎么劝他怎么照顾他?
满意答案
病情分析:
不可以!越劝越低落,陪伴就好!这种情况持续多久了昵?
可以去诊疗的科室有心脑血管科,心理科!可以选择的辅助药物有西药一一谷维素,B12,中药一一定坤丹!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到
可以体会到你的感受!咱先试试关注提升睡觉质量,来体验一下,具体方法操作一一在临睡前放松心情,以舒服的姿态躺好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你
其他答案 (2)
病情分析:
多运动多放松,尽量减少独处的时间,多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情,疼惜自己,爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情,做喜欢的事情,在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣,也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物:菠菜,全麦面包,苏打饼干,青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等。
劝他看心理医生。
病情分析:
你好,根据你的叙述,你男友的情况可能是由于心理上不成熟引起,注意多与他沟通交流。
指导意见:
多关心爱护你的男友,可以带他去医院精神科就诊,让专业的心理医生给予心理辅导。必要时可以在医生指导下服用一些抗抑郁的药物治疗。注意休息,保证充足的睡眠。