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我以前我妈叫我去买菜去的是超市那里要经过小巷子

2018-04-30 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我以前我妈叫我去买菜去的是超市那里要经过小巷子，有六七个人带着帽子看见我然后一直盯着然后我那时候踏着自行车所以加快速度跑到超市然后那些人看见我跑了他们脚蹬了一下，现在过去4年了我每天晚上都在想被他们捉了该怎么办我家人怎么办，我现在形成一种心理阴影，求帮帮我

满意答案

病情分析：
你的这种情况

可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你

可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你

投诉 2018-05-01 00:17

其他答案 (1)

病情分析：
你好，看的出你正受到强迫思维的困扰，建议你做做催眠，或者意向对话。这些对强迫思维有很好的效果。还有一种方法是顺其自然，或者经常这样聊聊。

投诉 2018-05-01 01:28

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