我有同样的感觉，60了男性

病情分析：
考虑为背部筋膜炎的情况发生，因受凉劳累从而引发了酸痛不适的症状出现。

指导意见：
建议需要进行背部热敷理疗外敷正红花油灯烤，并口服舒筋活血片，三七伤片及云南白药胶囊等药物治疗。

病情分析：
一般后背发凉是受风寒了，可以拔火罐进行治疗。另外也要注意是否肾阳虚的可能，可以中医确诊。

指导意见：
平时宜多食用温热性质的食物，如牛羊肉，生姜，桂圆等，不宜食用生冷食物，应该在平时注意营养和锻炼，来增强自身的抵抗力，当然平时要注意保暖。